Ретрит-Шале “Романовский”. Отель на курорте Красная Поляна. Расположен в окружении величественных гор, в тихом, спокойном уединенном месте. При этом в шаговой доступности вся инфраструктура курорта, подъемники, рестораны, развлечения

Размещение в 2х или 3х-местных номерах с видом на горы

От аэропорта: на электричке “Ласточка” до станции Эсто-Садок, либо на автобусе 105 или 105э до Розы Хутор. Затем на такси до ретритного центра “Романовский” по адресу Пер. Акаций, 12. Либо сразу на такси.

В стоимость тура включена экскурсия к водопаду Зубы Дракона и подъем на смотровую площадку в горы. Дополнительно на месте можно организовать экскурсии в Сочи или в Абхазию в выходной от практик день

Необычное время заселения! Ранний заезд - уже в 10:00 и неприлично поздний выезд - до 21:00 позволят продлить отпуск почти на сутки.

На базе есть все необходимое - коврики, ремни, кирпичи для йоги. С собой рекомендую взять массажные мячи (если есть) и на своих ковриках заниматься всегда приятнее

У Ольги Матвеевой:
диагностика осанки и движения - вы поймете ПОЧЕМУ у вас есть напряжения и зажимы
2 персональных тренировки + видео этих уроков. Индивидуально подобранные комплексы упражнений, которые вы сможете повторять дома

У Леси Филатовой:
Диагностическая консультация для того, чтобы выявить какие уровни терапии затронуты и толкают вас проживать трудность от которой вы хотите освободиться: это может быть как телесная трудность, так и психическая. Ведь мы знаем, что тело очень тесно связано с психикой.
Один индивидуальный прием для решения вашей трудности + поддерживающие упражнения для того, чтобы оставаться в желаемом состоянии

У Ольги Матвеевой:
Персональные тренировки онлайн или офлайн 2 раза в неделю на протяжении 4х месяцев. Работаю с запросами: улучшение осанки и самочувствия, избавление от хронических болей и напряжения, влюбляю в бег и движение. Как итог - функциональное, здоровое, подтянутое тело и тренировки,на которые хочется ходить

У Леси Филатовой:
Персональная комплексная работа по освобождению от трудностей, которые вы не можете решить обычным способом.
В комплексную работу входит 5 личных встреч по 1,5-2 часа в течение 2 месяцев, где мы по «кирпичику» очень бережно разбираем то, что доставляет вам наибольший дискомфорт в жизни и находим ресурс, который скрыт за тем неблагоприятным опытом, который вы сейчас проживаете и от которого хотите освободиться.
2 поддерживающие встречи по 30 минут и индивидуальная программа упражнений, которая позволяет закрепить эффект освобождения

Идея создавать туры пришла Ольге Матвеевой и Дине Петренко в 2019 году. Сначала это были фитнес-туры или йога-туры, которые проводили Ольга и Дина вместе. Идея туров - детский лагерь для взрослых, где мы занимаемся своим телом, спим днем, уезжаем от привычной обстановки и рутины, чтобы побыть собой в компании единомышленников. Отпуск, после которого не нужен отпуск.

В 2022 году к проекту присоединилась Леся Филатова и привнесла в туры техники, которые позволяют оздоровить не только тело, но и глубоко восстановить психику, поработать с родом и энергетикой. Туры стали еще более трансформационными

Этот тур в Сочи у нас про заботу о своем теле, про отдых и расслабление. Через практику йоги и пилатеса мы будем освобождаться от телесных зажимов, возвращать себе свое тело, лучше слышать свои потребности и желания. Медитации помогут снизить тревожность и притормозить мыслемешалку. Прогулки на свежем воздухе, классная компания, полноценный сон, вкусная еда - все это наполнит энергией и даст силы покорять вершины в собственной жизни

Добро пожаловать!